时间：2024-10-21 08:56:31
1、银鳕鱼提前解冻，薏米、糙米提前泡水5-8小时
3、南瓜丁、红薯丁加入高汤中，大火烧开后，加入杂粮改小火炖煮
5、将煮软的南瓜和红薯用汤勺轻轻捣碎，使汤汁进一步浓稠
