香煎三文鱼配煮土豆和凉拌西蓝花

1、西蓝花掰成小块

2、用水泡一会儿，洗干净

3、土豆洗干净，去皮，切块，加一点盐，放水里煮熟

4、煮土豆的时候再烧一锅热水，把西蓝花焯熟

5、西蓝花捞出来，放盐，胡椒，生抽，醋，拌匀

6、平底锅烧热放油，放三文鱼，开中小火煎制

7、一面煎至金黄，翻过来煎另一面。撒黑胡椒和盐，两面都煎制金黄就可以了

8、盛出来

9、配一杯白葡萄酒，开吃吧