1、准备食材

2、将银耳、莲子、百合放入锅中,加水淹过食材。开火炖煮30分钟

3、放入红枣再炖煮30分钟

4、最后加入枸杞及冰糖,再煮10分钟,浓稠度及甜度可依个人喜好,酌量添加水及冰糖

5、浓稠香甜的银耳莲子百合红枣枸杞汤就完成了

时间:2026-04-25 20:10:45
1、准备食材

2、将银耳、莲子、百合放入锅中,加水淹过食材。开火炖煮30分钟

3、放入红枣再炖煮30分钟

4、最后加入枸杞及冰糖,再煮10分钟,浓稠度及甜度可依个人喜好,酌量添加水及冰糖

5、浓稠香甜的银耳莲子百合红枣枸杞汤就完成了
