营养三明治的家常做法

1、首先，把做面包的所有食材放入搅拌碗中，用搅拌器打，直到面团变得光滑，拉伸有薄膜。

4、把面团擀成椭圆形，再把面团折好，接缝处用手指紧密按压。

5、把上面处理好的面团铺上蛋液和面包粉。

7、在锅中把植物油加热到180℃，把面团放入进行油炸，每次约3-4分钟，然后捞起放在纸巾上去油。