1、放轻缓的音乐。音乐有安抚的作用，舒缓的音乐会使人放松，对婴儿也是一样的。值得注意的是放音乐选定一首后就固定下来，这样孩子会形成条件反射。
2、抚摸同样有安抚的作用。轻轻抚摸孩子的后背，尤其是母亲的抚摸，会迅速缓解孩子的情绪。
3、轻柔的声音，在他（她）的耳旁说着悄悄话。母亲的声音是孩子最喜欢听到的。在婴儿的耳旁说一些安慰他的话，会让他尽快放松自己，进入睡眠状态。
4、让孩子听听母亲的心跳声。当他还是胎儿时候就已经习惯了母亲的心跳声，当这熟悉的节奏响起的时候，会让他（她）得到安全感。
5、创设舒适的睡眠环境。拉上窗帘，舒适的小床，还有母亲的拥抱，会让孩子以最快的速度进入睡眠状态。
6、喂奶（安抚奶嘴）。吮吸的动作同样让孩子获得安全感。如果孩子不饿可以给他（她）安抚奶嘴。
