吃什么可以缓解痛经

1、榴莲。气味强烈，营养价值很高，可以活血，对于痛经的女性来说，非常的适合的。

3、红糖姜水。快速缓解痛经的方法有哪些来月经的时候间断性的痛，喝了热水红糖水。

5、药物。如果痛的很厉害，可以用布洛芬缓释胶囊止痛，但是不能每次都吃，因为该药物对人体有伤害。