1、烟酒一定要禁忌。

2、香蕉、芒果、榴莲等这些水果含糖分太高不可吃



3、大米粥尽量少吃,可以放些粗粮进去一起煮,粗粮可以降血糖

4、蛋糕、冰激凌等甜食也是绝对不可以的。


5、奶茶,营养快线这些含糖的饮料也不可以喝

6、猪油、黄油、肥肉这些含脂高的也不可以吃

7、动物的内脏最好也不要吃

时间:2024-10-17 06:15:18
1、烟酒一定要禁忌。
2、香蕉、芒果、榴莲等这些水果含糖分太高不可吃
3、大米粥尽量少吃,可以放些粗粮进去一起煮,粗粮可以降血糖
4、蛋糕、冰激凌等甜食也是绝对不可以的。
5、奶茶,营养快线这些含糖的饮料也不可以喝
6、猪油、黄油、肥肉这些含脂高的也不可以吃
7、动物的内脏最好也不要吃