补钙的健康素菜—虾皮炒黄瓜

 时间:2024-12-15 09:42:17

1、把黄瓜洗净切片,老一些的黄瓜即可,效果尤好。

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2、准备好虾皮和葱,葱切成小段备用。

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3、锅烧热后放入植物油,待油6成热时放入葱段翻炒一下。

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4、加入黄瓜翻炒,不需加水,因为黄瓜本身水分是很大的,超大过程中会出水。

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5、再加入少许盐和花椒面,翻炒2分钟。

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6、最后加入虾皮翻炒一分钟。

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7、因为有虾皮,所以不需要加味精,直接出锅装盘即可。一道健康美容菜肴就做好啦。

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