核桃的功效与作用及储存方法

       核桃是一种天然的保健佳品，而且男女老少都能吃，在市场上也很容易就买到而且价格也不贵，那你们知道核桃的核桃的功效与作用是什么吗，下面小编就来说说。

核桃

方法/步骤

一说起核桃的功效，很多朋友在脑子里面浮现出来的就是核桃补脑，而且敲开核桃，里面的果仁就像我们的大脑一样，大家都认为是“以形补形”。那其实是这样吗？

      注意事项

虽然核桃是比较好，但也不要吃多，每天吃3到6个是最合适的！

我们在剥核桃壳的时候不要忘记把分心木保存起来哦，每天早晚泡3到5片分心木水喝下去，对身体是很好的。