有害身体健康的食物有哪些

1、腌制食品。比如咸菜、咸蛋、咸鱼等这些腌制食品，虽样式繁多、苛棣偬澧储存方便，但是吃完在人体内可产生致癌物质，要少吃。

3、油炸食品。比如臭豆腐、油炸糕、炸薯条、炸丸子等等味道都好吃得不得了，但是这些食品经油抄贼谟伦炸，尤其是炸焦后会产生致癌物质，要少吃。

5、隔夜的熟白菜和酸菜。熟白菜和酸菜隔夜后会产生亚硝酸盐，在体内会转换成致癌物质，所以这些菜隔夜后最好不吃。