1、第一，平时要注意面部清洁，讲究个人卫生。我们平时要注意面部清洁，讲究个人卫生，尽量的能做到早上晚上各洗一次脸，运动出汗之后也要及时清洗面部。
2、第二，洗脸的时候，可以用温和的洗面奶，不要有刺激性。我们平时洗脸的时候，可以用一些比较温和的洗面奶，一定不要有刺激性，否则痘痘会更严重的。
3、第三，洗脸之后，我们一定要用适合自己肌肤的护肤品。我们平时洗脸之后，我们一定要用适合自己肌筻框盎褴肤的护肤品，尽量的买正规品牌的化妆品，买之前要试用一下，看看适不适合。
4、第四，脸上长痘痘之后，我们尽量的不要化妆了。我们的脸上长痘痘之后，我们尽量的不要化妆了，否茸垂扌馔则容易对痘痘产生一定的刺激，我们尽量的涂一下必需的化妆品就可以了。
5、第五，平时注意饮食的时候要清淡，不要吃辣椒。我们平时注意饮食的时候要清淡，不要吃辣椒，辣椒吃多了容易让痘痘更加严重，所以我们吃饭的时候要注意一下。
6、第六，我们平时的时候，一定要注意好好休息。我们平时的时候，一定要注意好好休息，保证充足的睡眠，提高睡眠质量，这样我们的皮肤才会更快的修复一下。
7、最后，保持好的心情，不要给自己制造压力。我们每天要保持好的心情，不要给自己制造压力，心情舒畅了，脸上的皮肤也会跟着变好的。
