如何让自己的生活和工作变得更好

1、尽可能地提前安排好事情，除非是紧急突发情况，不然日常生活工作中遇到的事情，都是可以提前安排好的，比如明天的固嗟喹账工作内容分上午和下午的安排，同样生活也是，比如一日三餐要安排好吃什么，或者每周抽个时间收拾家里，打扫打扫卫生，养成有安排好事情的习惯，能让我们变得更加自如。

3、保持运动和读书的习惯，运动是对自己生理上的一种锻炼，而读书则是对自己心灵上，也就是精神层面上的一种补充，而多方面的补充，能让自己获得成长，如果现在有很多原因导致自己没法开展，那么同样从此刻开始行动起来，抽点时间开始行动，然后慢慢增加时间，就会享受到其中的乐趣。

5、定期制定目标并严格去执行，每天有要做的事情去安排，此外可以以每周，每月，或者每年的时间单位，给自己设定目标，从而让自己在每个时间段都能有清晰的目标，进而让自己努力奋斗，朝着目标更进一步就是我们当下最应该做的。