营养美食制作青红辣椒牛肉粒

 时间:2026-04-23 14:59:07

1、牛里脊肉切丁,加姜末,酱油,白糖,黑胡椒(可多一点),用手抓匀,放冰箱腌20分钟。

营养美食制作青红辣椒牛肉粒

2、蒜切末。

营养美食制作青红辣椒牛肉粒

3、青、红椒切丁。

营养美食制作青红辣椒牛肉粒

4、提前准备一碗调味汁:蚝油,白糖,生抽,鸡精,少许盐搅匀。

营养美食制作青红辣椒牛肉粒

5、20分钟后从冰箱取出牛肉丁,加料酒,干淀粉,香油,用筷子搅拌均匀。

营养美食制作青红辣椒牛肉粒

6、起油锅,小火🔥放入蒜末煸出香味。

营养美食制作青红辣椒牛肉粒

7、(杏鲍菇提前洗干净切丁)接着放杏鲍菇下锅翻炒,中火🔥不停翻炒至杏鲍菇变色、出水。

营养美食制作青红辣椒牛肉粒

8、这个时候加一丁点酱油,翻炒一下让杏鲍菇上色均匀,盛出备用。

营养美食制作青红辣椒牛肉粒

9、锅烧热放油(热锅凉油),小火🔥下牛肉丁翻炒至八成熟,此过程全程小火🔥


~想把牛肉炒嫩请注意看下面的小贴士3

营养美食制作青红辣椒牛肉粒

10、加入杏鲍菇丁,持续翻炒。

营养美食制作青红辣椒牛肉粒

11、把步骤4的调味汁倒入锅中翻炒均匀,最后入青椒、红椒段翻炒至断生即可盛盘~因为右手要不停翻炒,左手拿手机又拍糊了😅😅

营养美食制作青红辣椒牛肉粒

  • 艾尔登法环火星蝶怎么获得
  • 轩辕传奇弑神装备获得途径
  • 艾尔登法环龙鳞刀怎么拿
  • 幻塔艾达咖啡馆活动入口在哪
  • 艾尔登法环怎么获得黄金树弓
  • 热门搜索
    脚麻是怎么回事 飞利浦显示器怎么样 鱿鱼干怎么泡发 猪笼草怎么养 我的世界雪人怎么做 隶字怎么读 英雄联盟游戏中怎么回复好友 怎么减肥肚子和腿 qq好友恢复怎么弄 西南财经大学怎么样