1、用一个汤锅烧水备用。
同时洗净油菜。
2、把沥干水的油菜纵向一切两半，（如果油菜特别大，再对切一次）
油菜不大，也可以不切直接做菜。
3、切好了油菜，但水没有烧开时，把蒜压成泥
4、水开后关火，水中加芝麻油3-5毫升，
再把油菜放入水中，按入热水中
5、把蒜末放在油菜上、 如果有红辣椒，装饰一下
6、浇生抽15毫升，再滴一点香油.
7、非常简单健康好吃
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时间：2026-02-15 08:59:40
1、用一个汤锅烧水备用。
2、把沥干水的油菜纵向一切两半，（如果油菜特别大，再对切一次）
3、切好了油菜，但水没有烧开时，把蒜压成泥
4、水开后关火，水中加芝麻油3-5毫升，
5、把蒜末放在油菜上、 如果有红辣椒，装饰一下
6、浇生抽15毫升，再滴一点香油.
7、非常简单健康好吃