24式太极剑教程

 时间:2025-01-04 09:17:11

1、24式太极拳一共分21个基础动作,下面我们分5步来叙述基本动作的讲解,每一个动作都有具体步骤重点来完成,这里就不一一讲到,因为每一步的内容较多,所以这里只说基础动作重点。

24式太极剑教程

3、5.撩剑:也就是立剑由后前上方撩出,撩出到对方的进攻等要点。6.云剑:用平剑在头前上方或头顶平圆环绕,用以拨开对方的进攻等要点。7.抹剑:其动作要点是平剑由左向右或反方向领带等重点。8.带剑:就是平剑由前向侧后方抽回,等要点。

24式太极剑教程

5、13.抽剑:立剑由前向后上方或后下方划弧抽剑等要点。14.穿剑:其动作是立剑或平剑使剑尖沿腿、臀或身体同一个方向穿出等。15.提剑:是立剑或平剑屈腕向上提,拉剑把,使剑尖向下等要点。16.捧剑、抱剑:是立剑或平剑两手体前相合捧、松腰、手抱圆等要点。

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