如何让自己不在不开心

 时间:2024-10-13 22:41:52

1、没事的时候多出去走走,呼吸清新空气,让自己放松放松,不要去想不开心的开心,心自然就会快乐起来

如何让自己不在不开心

3、剧烈运动,打拳,格斗,疯狂跑步,挥洒体力,让自己不去想不开心的事情

如何让自己不在不开心

5、和好朋友一起去唱歌或者听歌,让激情的音乐来让自己放松,宣泄。

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