1、宝宝4个月前一般都是纯母乳；但四个月后则要加辅食了。一般4-6个月可以给宝宝加米糊和蛋黄，米糊可每天吃，蛋黄则要注意隔几天吃一次就好。另外蛋清不能吃，不好消化的。如果宝宝健康状况良好胃口也好的也可在三个月后就开始加吃米糊。
2、半岁后可以给宝宝添加一些蔬果，当然要弄成好消化的，一般蔬菜是要弄成菜泥或菜粥，而水果则可以刮成水果泥或榨成混合果汁喝。不过如果宝宝体质比较弱的话凉的果汁不要喝太多，以免引起肠胃不适造成腹泻。
3、半岁前都是尽量少吃荤的，但当宝宝到7个月后就可以加肉泥、肝泥、豆腐之类的菜食了，不过要注意不要加任何的调料，也可经常的熬肉粥骨头粥喝了，粥中可以加点盐和芝麻油，别的调料也一概不加。
4、一般宝宝到九个月后慢慢的就可以过渡到成人食品了，不过还是要注意清淡，宜循序渐进，不可猛得一下就让孩子和大人吃的完全一样，毕竟孩子了消化功能还是没有完全完善。尤其是一些不易消化的食品还是得注意尽量让孩子少食。而一些油腻食物如肥肉类炸烤类的也尽量不要让孩子多吃，以免引起肥胖。
