1、将苍耳子用榨汁机的研磨杯将60-80粒苍耳子（中药店有售）研磨成粉末，有麻油50ml左右（能浸润苍耳子粉末）文火炸制5-7分钟，不能炸糊，待冷却后过滤装到喷雾瓶里（喷雾瓶可用药店买的鼻炎喷剂用完后洗净重复利用）。
2、大蒜5头（剥皮后切成薄片15分钟后）与生姜2两用榨汁机去汁液，过滤沉淀后去上部清液装喷雾瓶。
3、早晚用凉盐开水（50ml水加3-4克食盐）洗鼻，具体做法用注射器（去针头）吸取盐开水往鼻子里喷，喷完用力擤鼻涕，擤完鼻涕再重复清洗，直到50ml水洗完，未洗干净可以多配些盐开水，最好用凉盐开水5-10℃的最佳（用冰箱稍微降下温就差不多）。
4、洗完鼻子、擤干净鼻涕后喷大蒜姜汁，左右鼻孔各一掀（有刺痛感，忍着）往里轻轻吸一下，再揉揉鼻子，让药水充分涂到鼻腔内，3-5器皆阄诟分钟后擦干净清鼻涕再喷入苍耳子麻油（这个不疼），再揉揉鼻子2-3分钟，擦掉流出来的就行了，早晚各一次，一个礼拜绝对见效果，注意不要受凉了，晚上热水泡脚15-20分，泡到背心微微出汗为止。坚持一个月没有效果的那就另请高明了。
