爽口雪梨粥的营养价值

1、个月以上雪梨具有润肺功能，这款雪梨粥不仅适合宝宝吃，也适合全家人一起喝哦。

3、 首先我们准备要需要的食材。2. 大米和红枣各浸泡 1 小时以上，红枣要用开水或温水浸泡。3. 大米浸泡后放入砂锅中，加入足量的清水，大火煮至粘稠。4. 红枣去皮、去核，切成小碎粒。

5、小贴士如果给 7 个月的小宝宝添加，可以去掉红枣，只留用雪梨和莲藕，不过要打成泥状后添加到粥或米糊中。