香菜拌菠菜去蝴蝶斑有神效

 时间:2026-02-16 14:19:05

1、将新鲜菠菜洗净,放入煮沸的水内,焯约2分钟,捞出,控干水后,放入凉开水中浸约2分钟,捞出后,用手挤去水,切段,加入食盐、香油,拌匀即可食用。

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