足球怎么踢得又高又远

1、助跑斜线助跑，眼睛要看着足球，助跑最后一步，步幅适当加大。

2、倾斜身体身体向发力的一侧倾斜。

3、发力用脚背或脚的一侧，向足球中心下端发力。

4、足球又高又远经过以上步骤，足球被踢得又高又远。