紫菊苣怎么吃

 时间：2024-10-18 20:44:47

1、首先将冲洗干净的紫菊苣切去底部，摘成一片一片的待用。

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3、为了增加饱腹感，可以加甜菜根，焯水煮软即可。

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5、紫菊苣沙拉的成品图。

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