减肥凉菜--金针菇黄瓜蛋黄拌菜

 时间:2026-02-14 09:42:01

1、金针菇洗净,焯熟,晾凉。

减肥凉菜--金针菇黄瓜蛋黄拌菜

2、香菜洗净备用。

减肥凉菜--金针菇黄瓜蛋黄拌菜

3、黄瓜洗净,切成丝。

减肥凉菜--金针菇黄瓜蛋黄拌菜

4、黄瓜、金针菇放一起,加入香菜末和少许蒜蓉。

减肥凉菜--金针菇黄瓜蛋黄拌菜

5、熟蛋黄捏碎,放一匙辣酱。放盐、鸡精调味。(自制沙拉酱,热量很低)

减肥凉菜--金针菇黄瓜蛋黄拌菜

6、炸点花生米。(馋肉了吃3、5颗花生米,别吃太多)

减肥凉菜--金针菇黄瓜蛋黄拌菜

7、撒在拌好点凉菜上即可。

减肥凉菜--金针菇黄瓜蛋黄拌菜

  • 香菇豆腐炖猪脚
  • 酱牛肉怎么做
  • 2023医保如何购买
  • 红烧羊肉豆腐的做法
  • 满满成就感手工睡衣
  • 热门搜索
    脖子上长小肉疙瘩怎么办 特长怎么填 12306怎么选择上下铺 读书笔记摘抄大全 端午古诗大全 辞职了社保怎么办 店铺转让广告怎么写 植物作文大全 怀孕呕吐厉害怎么办 罗晋个人资料简介