考研期间如何让自己变得自律

1、管理好自己的动机，给自己制定一个几匹马都拉不回来的正确目标。目标其实是自己的第三种力量。心有多远，那么你的意志力就会支配身体运行地更远。

3、制定一份详细的计划表。包括自己的作息时间以及每天的计划表。作为自己的指路明灯。母的就少避免自己每天感到焦虑自己这个还没有做完。或者每天总是轻松的状态。

5、排除干扰，保持自己处于宁静的状态。首先要将注意力放到自己的身上。比如手机可以换成老人机。消息统一放到一小时以后回复等。