养生食补香菇菠菜牛肉粥的做法

1、泡好的大米熬出米油，冉稠状，大概的比例是1:6，大米1，水6，水开下米

3、菠菜洗净切碎，香菇切片，胡萝卜切丁（忘拍了）

5、锅里不用放油，直接放香菇片炒至香菇发蔫出水、体积变小，炒好后放入粥中

7、非常棒哦！