1、阳光的照射会加重唇炎，所以日常我们要少吃一些能提高光敏感性的食物。例如：油菜、菠菜、苋菜等深绿色青菜，以及胡萝卜、甜橙等含卟啉的食物。
2、不要多吃醋、西红柿、辣椒、葱、姜、蒜等能刺激嘴唇的食物。
3、尽量少吃烧烤，煎炸，以及甜食，避免加重唇炎。即便唇炎好了也要注意这类食物的摄入，避免复发。
4、尽量不吃，牛肉、羊肉、鸡肉、海鲜等发物，避免加重发炎。
5、可以多吃含维生素B族的蔬菜，例如，黄豆芽、白萝卜、白菜等。
6、及时补水，多喝水保持身体机能，同时防止嘴唇干裂。
7、可以吃一些健脾、祛湿的食物，如薏仁米，红小豆等可以熬粥，或用干粉冲水饮用。
