自已制作不用油炸的鸡排

 时间:2024-10-16 09:45:13

1、准备好上所的食勤崞擒啶材。将鸡胸肉放到容器里,并加入料酒,生抽,植物油,五香粉,白胡椒粉,淀粉,对鸡胸肉进行腌制。(注:这些辅料可以按自己的喜好添加。)

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3、将裹着鸡蛋液的鸡胸肉放到面包糠里,使鸡胸肉裹上面包糠。

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5、将烤架放到微波炉托盘上,并用给烤加刷上一层食用油。(托盘中的作用是接收鸡排上掉下的油,刷食用油是为了让鸡排跟烤架不粘在一起。)

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