减肥食谱大全（有哪些）：[1]瘦身青瓜汁

1、先将黄瓜去皮拍成块，最好不要用切的哦，因为用刀切过的黄瓜上会留有刀锈味。

2、将拍好的黄瓜放到容器里，加适量的盐稍淹一下，稍入味即可，不要太咸了。

3、将淹渍好的黄瓜块放入榨汁机里打成汁即可。如果放到冰箱里镇一下口感更好哦，如果想抻吗笙匈减肥效果明显的同学，可以再加一点芹菜进去，芹菜的减肥效果超好的说！