养生食补白萝卜丝

 时间:2024-10-12 12:47:21

1、粑豌豆1斤,白萝卜2斤,小葱2根。萝婚桔翟稍卜和粑豌豆的比例2:1。如果萝卜3斤,粑豌豆就1斤半,但如果萝卜2斤半,粑豌豆1斤也可以,没有关系的,粑豌豆多汤汁浓些,少点汤汁略微淡点。

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3、锅里下油,比平时炒菜油多些,油热后下粑豌豆,油多一些炒出来才香。玉米油、花生油、大豆油、橄榄油都行。

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5、加入白萝卜丝,再加一碗水,水至萝卜丝一半。中火,喜欢萝卜粑点的10分钟,喜欢萝卜脆点的7分钟。2分钟、2分钟的用筷子划划圈,粑豌豆淀粉重,不划圈容易糊锅。

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7、装盘,表面撒葱花。别忘了,剩下的汤汁泡饭,就是著名的豆汤饭啦!绝对比美鲍鱼捞饭!

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