喝豆浆对身体有什么健康好处

1、大豆是优质蛋白的好来源，富含的卵磷脂可降低血清胆固醇，有利于防治冠心病、高血压疾病。

3、豆浆中含有的大豆异黄酮，称为植物性雌激素，可以保护乳腺，预防乳腺癌，特别是女性要多饮用豆浆。

5、喝豆浆可帮助改善食欲，脾胃虚弱者通常表现为消瘦、面色萎黄，甚至伴有贫血症状，这类人常喝黄豆豆浆可补脾胃。