喝水的注意事项有哪些

 时间:2024-10-19 14:36:25

1、每天早上不要忘了喝水。其实,除了温水,早上喝豆浆、低脂或脱脂,冲燕麦也都有补水作用。

喝水的注意事项有哪些

3、肾脏肩负着排水任务,如饮水过量,同样会加重它的负担,所以,有肾衰等肾脏疾患病人也不能过量喝水

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5、某些疾病,如发烧、慢性炎症、便秘,以及糖尿病患者等都应该适当增加饮水量。

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