1、用醋泡脚，有助于睡眠，可以协调交感和副交感神经，调节、梳理和松弛紧张的神经，达到阴阳平衡的目的。如果坚持日日泡脚，可以缓解失眠。
2、用白醋泡脚，可以加速人体血液循环，提高血红蛋白携氧能力，从而改善身体因疲劳而导致的缺氧状态，增加机体新陈代谢，有利于身体中的二氧化碳和废气的排出，恢复体力。
3、足部有很多重要的反射区，醋能渗透足部皮肤，增强血液循环，激活强化器官功能，清除人体垃圾，防治多种慢性疾病。
4、很多人在冬季脚部皮肤会干燥龟裂，用醋连续泡脚1周，不仅足部皮肤光滑，而且身体及脸部皮肤也会有光泽，更加滋润。
5、用白醋泡脚，坚持7-10天，可以治疗脚气，以后还可以预防复发，作用明显。
