1、一、黑枸杞泡水喝1.黑枸杞10克，放到100ml的杯子中2.往杯子里倒入3分之二的水.水温不要超过50度.3.过2分钟以后即可使食用.4.一杯水可以冲泡4次.5不同的水泡的颜色不一样
2、二、黑枸杞泡酒食用方法1.黑枸杞50克.2.白酒500克.3.把50克黑枸杞放到白酒里泡15天，即可饮用.
3、三.黑枸杞煲汤的食用方法1.黑枸杞100克.2.在煲汤时，等到汤好了以后在放入黑枸杞.小火煲10分钟就就就可以了.3.开锅食用
4、四.直接食用黑枸杞.1.把黑枸杞洗干净.2.直接放到嘴里食用即可，3.当是不要不要过多食用.每天30克就可以了.
