1、从宝宝能吃辅食开始培养宝宝对辅食的兴趣。宝宝从四个月开始可以添加辅食，若是怕宝宝消化不好可以稍晚一点时间五个月开始也可以，先添加米粉，米汤易消化吸收的，然后慢慢开始加米粥、蛋黄，面条等等，要经常换着花样给宝宝做辅食，让宝宝喜欢吃辅食。
2、给宝宝养成一个好的进食规律。宝宝八九月时，自己坐完全没有问题，每天三餐开始让宝宝与父母一起用餐，培养宝宝按时吃饭的习惯。在宝宝两顿饭之间可以各加一餐水果，这样既不影响正餐又能增加营养。
3、不要试图让宝宝提前适应奶粉的味道。有很多妈妈断奶前都想要宝宝提前适应奶粉的味道，这样断奶时会容易些，小编也曾经是其中的一员，结果可想而知，宝宝根本就不喝，强迫喝的后果是一直哭最后吐了，作为妈妈还心疼，然后后悔自己的行为。
4、多陪宝宝玩，转移宝宝注意力，逐渐减少白天喂奶的次数。在断奶快要提上日程时，就要逐渐减少白天断奶次数，每个宝宝都有自己喜欢的玩具或是游戏，多陪宝宝玩，转移宝宝的注意力，让他把心思都放在玩上，不饿就不会想要吃奶。等到宝宝白天吃奶次数降至两次就可以准备断奶了。
