1、在项目上右键选择team-与资源库同步
2、打开如下的界面，team synchronizing模式下的synchronize界面下，如果有红色的标示，标明内容冲突了
3、双击打开红色标示的文件，左边为你本机的版本，右边为最新的版本。如果内容没有红色的标示，就是内容不冲突，可以先更新，后提交。但是有红色的时候就是内容有冲突，根据红色提示先还原本机的红色的部分，更新后再提交
4、红色的部分处理完之后，蓝色的为需要更新的内容，右键更新就可以了，也可以双击查看内容
5、灰色的为需要提交的内容，右键提交就可以了
6、提交的内容中有些文件时不用提交的，是本机的环境配置的文件，提交了会影响其他同事
