便秘有什么危害怎样缓解便秘

1、便秘对于人体会产生哪些危害呢？导致五脏中毒，长期便秘，毒素在身体内不断地积聚，是体内五脏中毒现象，降低五脏功能，最终可能由小化大，造成其他疾病。

2、损害肝脏，便秘损害我们的肝脏功能，大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，就会损害到肝脏功能。