1、清洁 要想有好皮肤，时常清洁是必不可少，但是要适当，建议早 中 晚各洗三次，清洗时不要太用力，以免损伤皮肤。
2、多喝水 喝水能有效改变皮肤干燥的情况，但是要适量。
3、注意饮食 饮食对皮肤的印象也是挺大的。要少吃辛辣的食物，以防长痘痘。要适当吃一些水果，摄入维生素。
1、休息 合理的休息对改善皮肤有很大的帮助，过度疲劳会使皮肤黯淡无光，所以合理安排时间是非常重要的。
2、日晒 要想好好保护皮肤避免日晒非常重要。别小瞧了紫外线的威力，它可以让你的皮肤脱皮，发红，甚至更严重，夏天一定要小心。
3、减少用化妆品 如果在家里没有什么重要的事，尽量不要化妆，让皮肤透透气，毕竟化妆品对皮肤多少有一点伤害。
