1、准备牛油果一个
2、对半切开、去籽
3、用汤匙挖出果肉
4、添加养乐多4瓶，刚好稀点，两三瓶太浓稠了。
5、倒入搅拌机打成糊
6、做成700毫升一碗，量足、味美，小朋友超爱的，简单方便又营养
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时间：2026-02-19 11:26:50
1、准备牛油果一个
2、对半切开、去籽
3、用汤匙挖出果肉
4、添加养乐多4瓶，刚好稀点，两三瓶太浓稠了。
5、倒入搅拌机打成糊
6、做成700毫升一碗，量足、味美，小朋友超爱的，简单方便又营养