对症下药去黄褐斑的有效方法

1、蚋草扭佤避免食用色素含量高的食物、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，如用糖果等帮助戒烟，用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。

2、保证全面均衡的营养，充足的休息。