1、按产品推荐摄入量吃蛋皈寿凿几白粉产品都有各自推荐的食用量，尤其是59度蛋白质粉高含量，服用者不要随意增量或减量。吃得太少，达不到预期的目的；吃得太多，又会造成浪费或副作用。
3、不要太热59度蛋白质粉一旦受热，就会失去其特有的活性，降低它的作用。因此，蛋白粉切不可烧煮和烫食，最佳温度如其名，59度左右，也可以冷饮。
5、三岁以下的孩子不宜吃幼龄儿童并不适合吃高含量的59度蛋白质粉，容易造成消化不良，吃了以后很有可能会引起呕吐、腹泻或过敏。
7、特殊病人食用前应征求医生的意见59度蛋白质粉中所含的蛋白质量很高，在体内要经过肝脏分解、再合成人体自身组织成分，其代谢产物又要经过肾脏从尿液中排出。已有肝脏、肾脏疾病以及其他严重疾病的捉嘹鹨沆患者，吃了蛋白粉以后，可能会加重器官的负担。
