1、一、日常生活中的轻松表达
其实，这种“正向表达”，可以随时随地在生活中进行，不用被时间和地点束缚，只要心里有这样的情感，就让它自然的流淌出来。
如果找不到合适的句子去表达，您可以这么说：
1. 你读完了这么一本大厚书，你真棒，我很为你高兴。
2. 耶！我们一起完成了这个任务！多亏了你！
另外，在一些更正式的场合，比如孩子的生日、新年之际，我们可以借着祝福的话，更正式更深一层的表达我们的情感，比如说，“有你在身边真幸福！谢谢你！”
当这样的表达变成习惯，孩子也会逐渐习惯听到这样的语言，慢慢也会学习用这样的语言。您会感觉到，爱和美好的情绪在你们之间流淌。
2、二、表达小游戏
还有一些家庭小游戏，可以帮助父母和孩子之间相互了解，表达深度的情感。
1．游戏准备：
准备一些便签，每张便签上写一个问题，问题有浅有深，可以如下：
1） 你最喜欢什么季节？
2） 你近来发生的一件囧事是什么？
3） 最近，爸妈/孩子让你小感动的瞬间是什么？
你还可以根据你们的特点和喜好加上其他问题。将这些便签贴在桌面上围成一个圈，中间放一支笔。
2．玩法：
大家围坐在一起。旋转一下笔的中间，让笔在桌面上旋转起来。当笔停下来的时候，笔尖指向哪个问题，大家就轮流回答这个问题。
规则是：必须坦诚说实话。
要点：如果口头去回答这些问题有困难的时候，我们可以用书写的方式。这可能让表达更轻松。
