冬天气温低御寒保暖的几大误区

 时间:2024-10-11 21:39:13

又一年冬天,小编现在整天被这天气“冻手冻脚”,迫于生计又无法逃脱。冬天保暖很重要,但是你知道怎样保暖才是对的吗?

冬天气温低御寒保暖的几大误区

2、蒙头睡觉。冬天天冷,晚上上床睡觉被窝冰冷,习惯性的整个人钻被子里蒙头大睡。蒙头睡空气流通较差,呼出的废气再次被身体吸收,大量的二氧化碳摄取会导致次日精神萎靡。

冬天气温低御寒保暖的几大误区

4、身上拼命的加衣服,忽略双脚。老人总说“寒从身下来”,脚贴着地面,又是人体血液循环特别重要的地方,很容易受寒。应该穿棉质的厚袜子、冬季保暖的鞋子,脚不冷你就不会觉得很冷。

冬天气温低御寒保暖的几大误区

6、穿紧身衣物保暖。有的人以为穿紧身卧诙缙溽衣物可以增加御寒能力,特别是女性着装。其实正好相反,因为紧身裤子和皮肤紧密贴合,没有缓冲空间的热传递过快,而且脚踝无法覆盖;身体热量会迅速流失,只会会觉得更冷。

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