该如何战胜胆小的心理

1、尝试做些不可能的事你内心很渴蛑诣噗秀望战胜的，但却不敢的事情，可以尝试着去做下。先从运动开始，比如一些高难度的运动，如游泳，要知道不怕水的人，学游泳觉得是需要勇气的。

3、坚持跑步运动锻炼里面，我觉得跑步是最能给人力量的一种运动。不在健身房的跑步机上跑，就去公园，去操场跑，因为有行人看着你跑，也是锻炼你胆量的一种方式。

5、与人相处不要惹事这是我父亲经常教导我的，与人相处要客客气气的，能忍则忍，不要招惹是非。退一步海阔天空，没有必要争一时口快，惹下麻烦不值得。