1、坐车前吃一些酸性的薄荷糖果或者嚼一下薄荷味口香糖，可以有效地防治晕车。车上也带多几颗，有点晕感了就含上一两颗。
2、出门前带上一些切好的生姜片，乘车前用胶布包好生姜片敷在内关穴或者贴在肚子上。内关穴位于人体手腕横皱纹的中央,往上约两指宽的中央。
3、坐车前，买上一些新鲜的橘子。在坐车过经中如果感觉到想晕车，剥下橘皮挤一点汁液进鼻子，很快晕车感会消失的。
4、有晕车感时，可以用大姆指捏掐内关穴，也可以揉一下太阳穴或风池穴。风池穴在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处的地方。
5、乘车时，用手指捏住两鼻孔，闭上嘴巴，使劲鼓气，也能缓解晕车症状。
6、如果晕车很厉害的朋友，建议乘车前，提前服上晕车药或贴上晕车贴。
7、为了防止晕车时出现呕吐症状，乘车前不要吃的太饱，甜的或者油腻的食物都不要碰。
8、上车后就睡觉或者闭目养神，减少看窗外的次数，这样也能减少晕车的发生。
