高血糖应该注意什么

1、一、良好的作息。经常熬夜或者长期不规律的生活虽然看似和高血糖没有直接关系，但是休息不好，人体就容易生病。血糖也可能因此蹭蹭往上冒。所以良好的作息是至关重要的。

3、三、戒烟戒酒。抽烟喝酒不利于身体健康，这个所有人都知道。但是有的高血糖患者还是在抽烟喝酒，争取能在一定时间内戒掉。

5、五、情绪稳定。不要动不动就生气或者过分大喜大悲，稳定的情绪才不至于使血糖蹭蹭就上去了。记得以前婆婆就有高血糖，爸爸叫我不要惹她生气，现在总算明白这个道失窝蜜琶理了。可以婆婆已经去了另一边，那里或许没有三高吧。