吃巧克力有什么好处

1、吃巧克力可以提升情绪，精神：吃巧克力可以影响身体中的血小板，从而刺激个人的精神，来提升个人的情绪，让我们的精神变得亢奋。

3、吃巧克力可以有效的抗衰老：吃过巧克力的朋友都知道，巧克力有甜有苦的，其中，比较苦的黑巧克力是比较的有用的。黑巧克力抗氧化的作用，可以帮助我们抗衰老。

5、吃巧克力可以补充丰富的矿物质元素：也许很多的朋友都知道普通的矿泉水中会含有非常多的矿物质元素，殊不知，在平常的巧克力当中也含有非常多的矿物质元素。