一个人的午餐，经常做一道菜来打发，就象这道双椒炒南瓜，既能当饭，又能当菜，最主要的是还有能饱腹减肥，美容又营隧躺晏箸养。食材明细南瓜适量红尖椒适量绿尖椒适量葱适量蒜适量木耳适量
盐适量
1.南瓜去皮切片。
- 2.红绿椒去籽切成块状。
3.锅中放少量油，入葱、蒜片爆香。
4.倒入南瓜翻炒。
5.加入少量水略煮。
6.加入黑木耳翻匀。
7.加入红绿椒、盐翻匀入味即可。
教你做双椒南瓜
时间：2024-10-13 14:15:57
时间：2024-10-13 14:15:57
一个人的午餐，经常做一道菜来打发，就象这道双椒炒南瓜，既能当饭，又能当菜，最主要的是还有能饱腹减肥，美容又营隧躺晏箸养。食材明细南瓜适量红尖椒适量绿尖椒适量葱适量蒜适量木耳适量
盐适量
1.南瓜去皮切片。3.锅中放少量油，入葱、蒜片爆香。4.倒入南瓜翻炒。5.加入少量水略煮。6.加入黑木耳翻匀。7.加入红绿椒、盐翻匀入味即可。