怎样减少黑色素沉淀

需要注意饮食及生活习铲邑诱匮惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质

意见建议：多吃富含维生素C的食物！在你那块黑色素沉着的地方用柠檬片 或食醋 经常擦拭！可以使皮肤变白一点 ，用白醋加甘油混合擦拭。