1、产妇在羊水破了后，第一时间送到医院，在待产期间可以提前联系月子餐商家订餐，在生产完毕后就会有月子餐商家定时定点的送月子餐，月子餐一般是五餐，早餐、中餐、餐后饮品、晚餐、餐后饮品，都是比较清淡的
2、生产完头一周不宜食用补品，一周后可逐量食补，坐月子每个地方的风俗不同，有的是一个月，有的是42天，我老婆是坐了一个月，当然52天的是比较好，坐足月会减少月子病情况。
3、坐月子期间不能洗澡、洗头，尤其头脚部分尽量不要冲洗，容易进湿气，湿竣音建恬气是万病之源，进了湿气很容易得月子病，到会头疼、关节疼的，平时不要吹风，在房间时要关窗，头2周不要出门，2周后如果要出门一定要包信额头，穿厚点。
4、因为坐月子时间久，身体会有异味情况，可以用艾草烧水擦拭身子，任何洗漱都要用熟水（烧开后的水），不能渗生水，以上是我作为老公所做的一些事，希望能有用。
