1、人体健康最重要的就是“气血”两字养生最主要就是“气”，就是“以气养血”，气血通畅在身体中很奇妙的，百病无生，气血不调，怪病不断，痛苦不堪。人体健康问题都是由气血不畅、气血不足导致的，所以身体问题，调理就是靠通畅气血，补足气血来实现。
2、睡眠差、烦燥，阿胶可改善睡眠差，现在医学认为可能是脑供血不足了引起的。中医认为，阿胶有补血、滋阴的作用，心血足，自然心神宁，睡眠安。所以说因为它比其它的药物治疗要好，脑供血足了，睡眠就好了。
3、阿胶是秋季进补的首选现在到了秋天了，自古有“秋冬进补用阿胶”的说法。因为秋天，自然界的景象因万物成熟而平定，气血要开始“收”了，这时你一定要注意滋补身体，积蓄能量，以待冬天的到来。此时适宜吃些养阴润燥的药，滋阴润肺的食物。阿胶是润肺的，有很好的滋阴润肺的功效，是秋季进补的首选。
